親子、仕事、異性などの対人関係がうまくいかない、何となく不安、いつも不機嫌、感情の起伏が激しく振り回されやすい、反対に感情を感じにくい（自分ではなかなか気づけませんが）、ついネガティブに考えがち、、、 こんな悩みがある方は、間違いなくインナ...

「自分が一番大切」というのは、すべての生物がそうであるように、私たち人間も同じです。 そういう意味で、自分より大切な人がいるという考え方は、ファンタジーです。 こう書いてしまうと身も蓋もないようですが、正しくあるがままを見ないかぎり、苦しみ...

「変わりたい、でも、変われない」という悩みはよく聞きます。かつて私もそうでしたので、自分のことなのに思うようにならない、その歯がゆさ、不甲斐なさはよくわかります。 けれど、そこで自分を責めてはむしろ逆効果というもの。本気で変わりたいと思って...

「ダイヤはダイヤでしか磨かれない、人は人でしか磨かれない」という言葉があります。 この言葉は真実だと思いますが、この記事では特に悟りの視点からその理由と自分を磨くことに役立てるものの見方、視点について考えてみました。 内面の成長や悟りを目指...

自分を愛することが大事というのはさんざん言い尽くされてきた感があります。 もしかするとあなたも、「自分を愛する？ああ大事だよね。わかってる」と言うかもしれません。 それでもあえて言わせてもらえば、本当の意味でそれをわかっている人はほとんどい...