変わりたいけど変われない、この悩みを持っている人、今、すごく多いんじゃないかと感じます。 「変わりたーーーい」、なのに、変われない。 「なんとかして変わりたーーーい」、でも、変われない。 「それでも変わりたーーーーーーい」だけどやっぱり、変...

今年２０２０年は東京オリンピックが開催されますね。 半世紀ぶりのビッグイベントで楽しみにされている方も多いと思います。 一方で、環境への影響、お金がかかり過ぎる、終了後の箱物利用など、オリンピックの影の部分を指摘する声もあります。 私は先日...

誰しも怠惰な心というものを持っています。 よしやろうと思って心に決めても、ほんの数日しか続かない、自分を責めてやる気をなくし、あきらめてしまう。 あぁ、またダメだったとガッカリする。 決めては挫折し、自己否定に陥る悪循環からなかなか抜け出せ...

一つ前の記事「『死にたい』と思ってもいい。感じる力にフタしない」では、たとえ「死にたい」という思いでさえ、湧き出る思いを否定しないことについて述べました。 そして、生きることにコミットできたら、どう生きたいか感じてみることを提案しました。 ...

「自分らしく人の役に立ちたい」そんなふうに思えるあなたは、とても素晴らしいですね。 あなたのその思いには、持って生まれた自分の才能や性質を生かしたい、そして、人のためになりたいというピュアな願いが込められていると感じます。 けれど、何から始...

生きるのがつらいと思っているあなたへ この文章には、「『生きるのが辛い』そう思えるあなたは大丈夫」という記事からたどり着いた人が多いと思います。 読んでいない人のためポイントを箇条書きしておきます。 生きるのが辛いと思っていい ふとした一瞬...

「もっと自分が輝ける場所がある」そう思うあなたは素晴らしいと私は思います。 あなたのその向上していこうとする心に拍手を贈ります。 また、その思いが湧くのは、あなたが「自分はもっと輝ける」ということを知っているからこそです。 だから、あきらめ...

毎日忙しく疲れていて、気がついたらネガティブな心の会話や過ごし方がクセになっていませんか。たとえば、下のような。 「疲れたなぁ〜。休みまでまだそんなにあるのか」次の休みだけが希望になっている。 刺激を求めて感覚を麻痺してかろうじて辛さをやり...

この記事を読んでいるあなたの頭の中には、人生のいつかの時点で、きっとこの疑問を持ったはずです。 「人は何のために生きるのか？」 けれど、答えは一向に見つからず、周りからは（ひょっとしたら自分の中からも）厳しい声が。 そんなことより、他にやる...

最近、仕事にやりがいを感じない。 このところ、そんなふうに悩んでいる人の声をよく耳にします。 そんな時、当の本人にはそう思えないでしょうが、実は生き方を見直す大チャンスなのです。 袋小路に迷い込まないため、その深い意味を探ってみます。 目 ...