生きているかぎり、まったく不安を抱かない人はいないと思います。 このうち、不安の原因がわかっていて、対処することで不安を取り除ければ、不安は解消します。 たとえば、結婚式のスピーチを頼まれて不安な場合を取り上げてみます。 このような場合、多...

充実した人生を送ることは誰もが望むことだと思います。 そして、これを達成するうえで人生の目標地点をどこにおくか、ゴール設定は重要です。 でも、このゴール設定に関して、多くの人が、望みを叶えるという観点からいうと、間違ったことをしています。 ...

セルフイメージを高めたいという人、多いですよね。 たしかに、セルフイメージの高い人はすっと背筋が伸びていて、はたから見ていてもカッコイイですし、何より本人が気分良く幸せに過ごせるでしょう。 セルフイメージ＝自己認識ですから、自分で自分を高く...

自分らしさや自分らしい生き方に憧れる人は多いですよね。 けれども、本当に自分らしく生きている人は、「自分らしくあろう」とか、「自分らしく生きよう」などと考えていません。 なぜなら、自分は自分だから。考える必要なんてないはず。 考えないとでき...